Три техники кои ќе ви помогнат да заспиете за само една минута!
Веројатно веќе знаете некои трикови како што се избегнување на кофеин пред спиење. Но ако сè уште имате проблеми да заспиете, пробајте ги овие трикови. 1. ...
2 копии
Зошто МОРА да ги измиете забите пред спиење?
– Иако многумина се водат од тоа дека не треба да ги мијат бидејќи одат во кревет, всушност почесто добиваат кариес и болести на непцата од оние кои ги мијат ...
Осум совети за подобар сон
Следните неколку совети ќе ви помогнат да си обезбедите квалитетен и здрав сон. Направете си распоред. Најпрво одредете колку часа спиење ви се потребни за да ...
Помалку сон, поголем ризик да се разболите
Истражувања покажале дека луѓето кои не спијат доволно имаат поголеми шанси да се разболат од грип и разни вируси бидејќи имунитетот опаѓа и тие стануваат ...
Раното будење носи ризик од болести, грижете се за својот сон
Човечкиот организам е создаден така што, дење да работи, а ноќе да одмора. Поради одредени последици од тоа, генетичари од Универзитетот на Алабама сметаат ...
2 копии
Спијте во СТУДЕНА соба, ПОЗДРАВО Е!
Температурата од 18 степени Целзиусови може да значи разлика помеѓу лошиот и мирниот сон, напоменуваат експертите.„Се препорачува спалната соба да има ...
5 совети како да заспиете
Како што минатата година не принуди да го поминуваме поголемиот дел од времето дома, така и границата помеѓу деловното и приватното, работното и слободното ...
2 копии
Спиењето во СТУДЕНА соба е поздраво, еве и зошто
Температурата од 18 Целзиусови степени може да значи разлика помеѓу лош и мирен сон, забележуваат експертите. Спиењето во постудена соба ни помага да останеме ...
Наспијте се за 4-5 часа – РЕМ техника за спиење која делува кај сите
Факт е дека понекогаш немаме многу време за спиење, па мораме да се соочиме со новиот ден со само 4-5 часа сон. Иако е речиси невозможно да се наспиете за 4 ...
ПОСЛЕ ОВА ЌЕ ГО ИСКЛУЧУВАТЕ ГРЕЕЊЕТО ПРЕД СПИЕЊЕ: Откријте зошто е поздраво спиењето во постудена ...
Со ниските температури надвор, сè потешко нѝ паѓа да не го вклучуваме греењето пред да отидеме на спиење и дополнително да ја загрееме собата. Поради ваквата ...
Останато
ФУНКЦИОНЕР НА НАТО: Северна Македонија во НАТО влезе под уставното име и тоа е името под кое се ...
Од НАТО потсетуваат со кое име земјава влезе во Алијансата, откако претседателката Гордана Силјановска Давкова на инаугурацијата ја испушти придавката ...
Македонската партија од Албанија СО ЧЕСТИТКА за Силјановска: Ја поздравуваме заложбата за чување на ...
Македонската партија во Албанија, Македонска алијанса за европска интеграција, МАЕИ, упати официјална честитка до ...
ТРАЈАНОВ: Коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ наскоро ќе обезбеди 63 – 64 пратеници
Лидерот на Демократски сојуз, Павле Трајанов најави дека коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ, на која од неодамна припаѓа и неговата партија, наскоро ќе обезбеди вкупно ...
Две лица се здобиле со тешки телесни повреди при извршување работни задачи
Во текот на вчерашниот ден во Комплексот клиники „Мајка Тереза“ биле хоспитализирани две лица кои се здобиле со повреди при извршување на работни задачи. Во ...
Деспотовски: СДСМ има кадровски потенцијал, ако играме широко ќе создадеме солидна екипа
„Партијата СДСМ има кадровски потенцијал, има луѓе коишто биле дел, се уште се дел, можеби се на маргините, меѓутоа потенцијалот постои“ рече Јован Деспотовски ...
Очевидци: Израелските трупи навлегле подлабоко во Рафа
Израелските војници навлегле подлабоко во Рафа, изјавиле очевидци во пренаселениот најјужен град во Појасот Газа. Информацијата доаѓа во време на сè појасни ...
ДИК со први проекции за бројот на пратеници: ВМРО-ДПМНЕ 59, СДСМ 19, ДУИ 18
Државната изборна комисија ги објави првите проекции за бројот на пратенички мандати – ВМРО-ДПМНЕ има 59 пратеници, а зад нив е СДСМ до 19. ТретА по бројот на ...
Путин потпиша указ за состав на новата влада на Руската Федерација
Рускиот претседател Владимир Путин потпиша указ за состав на новата Влада, откако претходно денеска Државната дума одобри 16 номинации за министри и 10 ...
За време на викендот температурите ќе надминат 30 степени, но потоа невреме
Под влијание на умерен топол бран од Африка, од петок, а особено за време на викендот кој доаѓа температурите во Македонија позначително ќе се покачат, па така ...
Скопјанка договорила средба на Водно, ТРОЈЦА ГО ПРЕСРЕТНАЛЕ МОМЧЕТО И СО ПИШТОЛ МУ СЕ ЗАКАНУВАЛЕ
СВР Скопје поднесе кривична пријава против А.С.(25), В.К.(22), Н.С.(21) и С.Б.(23), сите од Скопје, поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело ...